Doch was erwartet Sie in so einem Kurs sonst noch? Die zukünftigen Mütter werden nicht nur auf die Geburt vorbereitet, sondern Sie und Ihr Ehemann/Partner erhalten auch die Möglichkeit, wichtige Dinge in Bezug auf Babypflege und den generellen Umgang mit einem Neugeborenen zu lernen.
Ein guter Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu beginnen, ist um die 25. Schwangerschaftswoche herum. Da die angebotenen Kurse meist schnell ausgebucht sind, sollten Sie sich rechtzeitig für einen Platz in einem Kurs in Ihrer Nähe anmelden. Daher unser Tipp: Suchen Sie ruhig gleich zu Beginn der Schwangerschaft nach einem Geburtsvorbereitungskurs und buchen Sie diesen auch.
Wer übernimmt die Kosten?
Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs übernimmt in der Regel die Krankenversicherung, ohne dass ein Rezept oder Ähnliches vom Frauenarzt notwendig ist.
Der Anteil für die Teilnahme des Ehemannes/Partners muss entweder komplett selbst gezahlt werden oder wird teilweise von der Krankenversicherung übernommen. Rufen Sie am besten bei der Krankenversicherung an und lassen Sie sich dazu beraten. Fragen Sie auch, welche weiteren Angebote Sie (und Ihr Ehemann/Partner) wahrnehmen können.
Dauer eines Geburtsvorbereitungskurses
Geburtsvorbereitungskurse bestehen in der Regel aus 12 bis 14 Einheiten, die jeweils etwa 1 Stunde dauern. Meistens werden Doppelstunden abgehalten, so dass sich der gesamte Kurs über eine Dauer von 6 Wochen erstreckt. Es gibt allerdings auch „Crashkurse“, die an einem Wochenende viel Wissenswertes vermitteln.
- Weitere Themen in diesen Stunden sind:
- Atemtechniken für die Geburt/zur Entspannung (diese üben Sie auch immer wieder während des Kurses), welche Schmerzmittel bei einer Geburt eingesetzt werden können, wie der Partner Einfluss auf eine schmerzarme und schöne Geburt nehmen kann (beispielsweise durch Massagen).
- Stunden 9 bis 12: Am Ende des Kurses dreht sich alles um Ihr Baby.
- Ein wichtiger Punkt in diesen letzten Stunden des Geburtsvorbereitungskurses ist die Vorbereitung des Babybettes: Worauf sollten Sie beim Kauf achten? Welche Materialien sind geeignet, welche nicht?
- Sie erhalten Informationen darüber, welche Untersuchungen wann gemacht werden und welche Impfungen sinnvoll sind.
- Weiterhin erklärt Ihnen die Hebamme, wie Sie Ihr Baby wickeln und stellt Ihnen die Vor- und Nachteile von Einweg- und Stoffwindeln vor sowie weitere Punkte der Säuglingspflege, zum Beispiel wie Sie Ihr Baby baden.
- Sie zeigt Ihnen auch, wie das Stillen funktioniert, worauf Sie dabei achten sollten und woran Sie erkennen, dass Ihr Baby satt ist.
Manche Kurse bieten Ihnen auch die Möglichkeit, den Kreißsaal und/oder die Entbindungsstation zu besuchen, damit Sie einen Eindruck davon gewinnen können, wie die Abläufe dort sind. Nutzen Sie diesen Besuch, um die Räumlichkeiten kennenzulernen und vielleicht ein kurzes Gespräch mit einer frischgebackenen Mutter zu führen, die gerade dort entbunden hat und Sie an ihren Eindrücken teilhaben lässt.
Auch wenn das Baby da ist, haben viele Schwangere noch engen Kontakt mit Ihrer Hebamme, bei der sie den Geburtsvorbereitungskurs absolviert haben. Denn die Hebammen übernehmen auch die Versorgung von Mutter und Kind nach der Geburt. In dieser völlig neuen Lebenssituation mit all ihren neuen und ungewohnten Aufgaben schätzen es viele junge Mütter sehr, wenn sie die vertraute Hebamme um Rat fragen können und von ihr betreut werden. Daher sprechen viele Schwangere die Kursleiterin des Geburtsvorbereitungskurses an, ob diese sie auch nach der Geburt begleitet und unterstützt. Fragen Sie daher die Hebamme, bei der Sie den Geburtsvorbereitungskurs besuchen, ruhig frühzeitig, ob sie bereit wäre, Sie in der Nachbetreuung zu begleiten, wenn Sie sich bei der Hebamme wohlfühlen und ihr vertrauen. Ihre Hebamme freut sich sicherlich, wenn Sie bei ihr auch den Rückblidungskurs einige Wochen nach der Geburt besuchen.
Egal, ob Sie sich für einen Kurs mit oder ohne Ihren Ehemann/Partner entscheiden, die Informationen und praktischen Übungen aus dem Geburtsvorbereitungskurs sind eine gute Basis für die Geburt Ihres Babys und helfen Ihnen auch in den ersten Wochen danach. Und aus solchen Kursen entstehen oft Freundschaften mit den anderen werdenden Müttern, mit denen Sie sich über das Wachsen und Gedeihen Ihres Babys, aber auch den ersten Zahn oder die ersten Laufversuche Ihres Nachwuchses freuen können – es liegt eine spannende Zeit vor Ihnen!